いま話題のぶるぶるマシーン

こんばんわ まっちゃんです

いま待ちのあちこちで見かける「ブルブルマシーン」

見たことありますか、いや 乗ったことありますか

十分間で 一時間のウォーキング効果とか 14400歩と同じとか

ほんとうに、全身がブルブルと振動しますよ

振動が体の心というか、幹というか 中心から ゆれる感じがあります

だから、おなかならば 胃が揺さぶられている感じになりますよ

痛くて我慢できない 強さでなく
少し緩めのスピードから慣れていく のが肝心です
きついと、やっぱり筋肉痛を起こしますよ

運動不足の解消には もってこいですね
すまくつかえば、ダイエットやシェイプアップにもなりますね。
| 日記

しこり発見後では遅い…乳がん患者の検診、半数が自覚症状後

しこり発見後では遅い…乳がん患者の検診、半数が自覚症状後

乳がん患者の半数以上は、しこりなどの自覚症状があった後に検診を受けていることが、医療関連会社「ジョンソン・エンド・ジョンソン」(東京)の実態調査で分かった。専門家は「しこり発見後に検診を受けたのでは遅い。早期発見は治療の選択肢の広がりや死亡率の減少につながる」と定期的な検診を呼び掛けている。
 調査は7月下旬、国内最大規模の乳がん患者組織「あけぼの会」の女性会員約4000人のうち、2650人を対象にアンケート形式で実施。回答率は55・4%。
 検診を受けた動機(複数回答)は、「しこりなどの異変を感じた」が56%で最も多かった。次いで「市区町村から検診の案内をもらった」が18・1%。胸の触診や自治体からの検診通知が、乳がん発見の手助けになることが改めて示された。

しかし、あの定期健診での「マンモグラフ」というのは

初期では診断が難しい?という説もあるようなので

日ごろの注意が大事だということですね。

ゲルマニウム温浴

こんばんわ まっちゃんです

ゲルマニウム温浴ってしっていますか
ゲルマニウムという物質・・・半導体なのですが
その性質により、お湯にとかしてそのお湯につかると

20分で、エアロビクス二時間分と同じカロリーを
消費するということで

話題の健康法として取り上げられています。
また、ゲルマニウムが皮膚から吸収され
たいがいに放出されるときに 
体内の老廃物を一緒に排出するデトックス効果もあるために

冷え性などの体質改善だけでなく、アトピーなどの皮膚改善などにも
効果がみとめられています。
そのほかたくさんの効果が認められています。

ゲルマニウム温浴のサロンでは
腕とひざ下の足だけをお湯につけるだけで
この効果があるので、サウナなどの全身浴に比べて
負担の少ない 半身浴として 非常によろこばれています。
| 日記

シェルティー・・・ってなに

こんばんわ まっちゃんです

シェルティー・・・って犬の種類なんです が 知っていましたか?

俗にいうと、コリーを小さくした感じの犬です

正確には、シェットランド・シープドック といいます

なぜこんな話かといいますと、うちのわんこがこの種類なのです

あの 名犬ラッシーの効果で 
コリーを知らない人はいませんね 本当ですよ

「小さいコリー」でみんな納得してしまいます 笑ってしまいます

いまも、わたしの足元で 寝そべっています
| 日記

ぼたんいんこのよもぎちゃん

こんばんわ まつちゃんです

先日は、チンチラがうちにやってきたというお話でしたが
実は、うちにはわんこ、うさぎ、と他に ぼたんいんこがおりまして
名前は「くり」「パフ」「ぶっち」「よもぎ」とついております

それぞれ画像を公開したいところですか
それはまた後日というところで・・・

しかし、先日の初夏の陽気のせいか
ボタンインコのよもぎちゃんが、一日中
「ぴーぴーちゅんちゅん」とにぎやかなことで
こんな声ではないと思いますが
表現がうまくできません
| 日記
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